Mes programmes sportifs

Des entraînements 100 % personnalisés, adaptés à tes spécificités, tes objectifs et un suivi quotidien par ton coach.

Chaque programme sportif est fait sur-mesure

Des programmes sportifs adaptés à tes objectifs

Un objectif spécifique ? Une compétence particulière que tu souhaites acquérir ou améliorer ? Un désir de tonifier ou sculpter ton corps ? Avoir une meilleure condition de vie ? Mes différents programmes sportifs sont là pour t’épauler.

On est tous uniques avec des objectifs et des attentes différents. C’est pourquoi, je te propose systématiquement un programme sportif 100 % personnalisé.

Prends ton corps et ta santé en main dès aujourd’hui !

Se (re)mettre au sport

Programme de remise en forme

Tu souhaites te (re)mettre au sport ? Tu n’en as pas fait depuis longtemps ? Tu ne sais pas par où commencer ? Tu manques de motivation ?

Je t’aide à reprendre le sport sans choquer ton corps pour une remise en forme efficace et durable.

Ensemble, nous définirons ton objectif. À chaque séance, je t’accompagnerai, je serai là pour te motiver et te montrer les exercices à faire. Ce programme sportif est personnalisé afin que tu atteignes ton objectif et tu retrouves le goût du sport sans blessure.

Perdre du poids avec David Coaching

Programme de sèche et perte de poids

Tu souhaites sécher ou perdre du poids ? Tu as essayé plein de régimes, mais rien n’y fait ? Tu fais déjà du sport, mais tu ne vois pas de résultats ? Ce programme est idéal pour les personnes qui veulent éliminer leurs kilos en trop et se sentir mieux dans leur corps !

Que tu sois débutant ou confirmé, une femme ou un homme, ton coach sportif est là pour t’aider à atteindre ton objectif.

Manger mieux, faire du sport. C’est parti !

Prendre du muscle

Programme sportif de prise de masse

Tu souhaites prendre du muscle ? Oui, mais par où commencer ? Ce programme de prise de masse musculaire est pour ceux qui veulent prendre du poids et gagner du muscle !

Je te partagerai comment je suis parvenu à prendre du muscle grâce à une maîtrise de mon alimentation et un programme de sport adapté.

En fonction de ta morphologie et de tes attentes, je te préparerai un programme sportif personnalisé qui te fera sans aucun doute, prendre du muscle.

Cuisses, abdos, fessiers, bras, épaules...

Programme de renforcement musculaire

Tu as envie de dessiner ou de sculpter ton body ? De te tonifier ou renforcer ? Tu as déjà essayé, mais sans succès ? Tu manques de motivation ?

Ton coach sportif est là pour toi. À travers des exercices variés et des circuits training adaptés, je te proposerai un programme sportif qui te permettra une tonification musculaire là où tu le souhaites.

Mes programmes sportifs

Chaque programme sportif est fait sur-mesure