Ma méthode de Coaching sportif
Rencontre, programme, coachings et suivis personnalisés
POURQUOI FAIRE APPEL À UN COACH SPORTIF ?
Obtenir un coaching sportif adapté à tes besoins
Ma méthode de coaching sportif personnalisé est simple, se faire plaisir pendant tes séances de sport tout en étant efficace.
Mon rôle est de te motiver et de t’accompagner quotidiennement, d’être source d’énergie positive afin que tu puisses réaliser tes objectifs.
Que tu souhaites t’entraîner en salle de sport, à domicile à Nouméa, en extérieur, en visioconférence, seul ou en groupe… Tu es au bon endroit, alors rencontrons nous.
Première étape du coaching sportif
La rencontre avec David Coaching
La première étape de ma méthode de coaching sportif consiste à faire connaissance et à cerner ton projet. Nous déterminons ensemble quels sont tes objectifs, tes attentes et tes contraintes : physiques, horaires, mode de vie.
Nous passerons ensuite à une séance découverte. Elle me permet d’évaluer ton niveau sportif afin que je puisse te proposer le meilleur entraînement possible. Elle te permet aussi d’avoir un avant-goût des coachings que je propose.
Deuxième étape du coaching sportif
La construction d'un programme sportif
En fonction de tes attentes et de ta séance découverte, je te prépare un programme d’entraînement sportif adapté. Cette étape déterminera la ligne conductrice de nos entraînements, leur durée et leur cadence.
L’alimentation est un élément central dans le cadre d’une transformation physique. Ainsi, je te conseillerai ou te proposerai un plan alimentaire adapté à ton propre profil et propre niveau en partenariat avec une diététicienne.
Troisième étape du coaching sportif
Les séances de coaching sportif
À chaque séance, je serai là pour te conseiller, te motiver, te montrer les exercices et te corriger afin que tu t’entraînes en toute sécurité.
À domicile, à l’extérieur, en visioconférence ou en salle de sport, je m’adapte à ton environnement. Tu as envie de t’entraîner en petit groupe (de 2 à 5 personnes) ? C’est possible. En couple, entre amis, entre collègues de travail, venez vous entraîner ensemble et bénéficiez d’un tarif de groupe.
Quatrième étape du coaching sportif
Le suivi des performances sportives
La quatrième, et dernière étape, est le suivi de tes performances ainsi que de tes objectifs.
Je te ferai des bilans réguliers de tes progressions afin de voir ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas marché.
L’échec est le fondement de la réussite alors il n’est pas fatal. L’important est de toujours se relever.
Lun - Ven : 6h - 19h
Sam : 7h - 12h
98 800 Nouméa
Nouvelle-Calédonie
93 22 46
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