Mon blog de coach sportif

Graine de Chia : 7 choses à savoir Le monde du sport regorge de super-aliments destinés à améliorer les performances...

Spiruline : super-aliment ami des sportifs Spiruline, super-aliment, est particulièrement appréciée par les sportifs puisqu’elle optimise la récupération post-entrainement et...

Recette gâteau chocolat courgette protéiné Cet après-midi, j’ai eu envie de me régaler sans complexe avec ma recette de gâteau...

Recette crackers aux graines maisons Aujourd’hui, je te partage ma recette de crackers aux graines maisons . Il est recommandé...

8 crêpes à la farine d’avoine La crêpe est un grand classique dont on ne se lasse pas, je te...

Recette gateau au chocolat courgette sans beurre Si comme moi, tu aimes les gâteaux au chocolat simples, moelleux et forts...

Recette Gâteau aux amandes Bien manger, c’est essentiel. Quel que soit le repas, petit-déjeuner et goûter compris, on a envie...